心光闪闪，愿你温暖有光——代市中学（前锋校区）开展心理委员专题培训活动

我校于近日举办"心光闪闪，愿你温暖有光"心理委员专题培训活动，着力构建校园心理支持网络。

活动在学校生涯规划中心谢慧玲主任的开场致辞中拉开序幕，她强调：“心理委员是连接师生的重要纽带，希望同学们用热情与智慧传递温暖，做校园里的‘心灵微光’。”这番寄语为培训奠定了温暖基调。

白紫薇老师组织的“萝卜蹲”游戏将现场气氛推向高潮。同学们在欢笑声中打破隔阂，既感受到团队协作的快乐，更深刻体会到“积极关注”在心理互助中的重要性。

本次培训采用"理论+实践"双轨模式。一方面通过真实案例分析，明确心理委员需兼具倾听者（及时疏导同伴情绪）、宣传员（普及心理健康知识）、联络员（搭建师生沟通桥梁）三重角色，重点培养"危机识别五步法"等专业技能。另一方面通过互动实践让心理委员切实感受，白紫薇老师设计的升级版"心理萝卜蹲"游戏独具匠心：参与者需在完成蹲起动作时，同步观察队友情绪变化并给予鼓励手势。这种沉浸式体验让大部分同学在反馈中表示"深刻理解了非言语支持的力量"。

活动在温馨的氛围中落下帷幕。“你们的光或许微弱，但足以照亮某个人的黑夜。”老师的结语让同学们深受触动，深刻认识到了心理委员工作的价值与意义。心理委员是校园心理健康工作的重要力量，愿每一位“心光使者”都能以真诚和智慧照亮他人，携手营造包容、互助的成长环境！

未来，我校将持续关注学生心理健康，与同学们共同打造“有温度、有力量”的成长环境。

心光闪闪，愿你温暖有光；
微光成炬，我们一路同行。